COMPETECIA CIUDADANA: COMO PROMOVER EL BIENESTAR

 SEMANA 28

                      DEL   4  al 8 de                                                   septiembre 2023.

Fecha: 04 - 09- 23

 

TEMA: COMO PROMOVER EL BIENESTAR 

Valor: AMISTAD.

¿Cómo lograr el bienestar?

7 consejos para conseguir el bienestar físico y mental

1. Romper con el sedentarismo. ...
2. Probar cosas nuevas. ...
3. Hacer deporte. ...
4. Experiencias nuevas (deportes extremos) ...
5. Establecer rutinas. ...
6. Cultivar aficiones y tener hábitos. ...
7. Alejarnos de malas compañías y consultar nuestras preocupaciones a un especialista.

                        

                       TAREA:

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